生活中充滿各種3C產品，手機、電腦、電視看久了，多多少少都有一些眼睛的問題，近視越來越深，還有飛蚊症、白內障等等。眼睛保健成了許多人關注的話題。少看電腦螢幕、避免用眼過度當然都是很棒的保健方式，但對於工作必須長時間使用電腦的人來說有些不切實際。很多人都說葉黃素可以保護眼睛，然而究竟葉黃素實際的功效是什麼？

葉黃素是什麼？

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葉黃素 Lutein 眼睛保健 類胡蘿蔔素維他命 抗自由基

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